产后追奶心得：吸奶器使用技巧
admin
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宝宝住院期间，我靠吸奶器保住了奶量！从堵奶到稳定产奶，总结出这些实用经验：
🍼 吸奶器使用要点：1️⃣ 频率比时长重要
每2-3小时吸一次单边每次15-20分钟深夜也要定闹钟起来吸2️⃣ 正确按摩手法：
先用按摩模式刺激奶阵看到出奶后再调吸奶模式边吸边轻轻按压乳房⚠️ 血泪教训：
别直接用最大档！小白点堵住时先用手挤乳腺不通时越吸越痛我现在用新贝单边电动，建议条件允许直接买双边。追奶期间每天喝2000ml温水，保持好心情更重要～
避坑提醒：①不要过度依赖吸奶器 ②发现乳头皲裂要停用修复